الرئيسيةاليوميةپرسشهاي متداولجستجومكتبة الصورثبت نامليست اعضاورود

 

10 عملي که به مغز ما صدمه مي‌زند!

مشاهده موضوع قبلي مشاهده موضوع بعدي اذهب الى الأسفل 
نويسنده پيام
tahere
میزبان
میزبان
avatar

انثى
Age : Registration date : 2007-08-10 تعداد پستها : 4443 Location : iran

پستعنوان: 10 عملي که به مغز ما صدمه مي‌زند!   2010-01-19, 14:04

10 عملی که به مغز ما صدمه می‌زند!


كسانی كه صبحانه نمی‌خورند قند خونشان به سطح پائینتری افت می‌كند. این امر باعث تامین نامناسب مواد غذائی برای مغز و در نتیجه افت فعالیت مغزی می‌شود...

1.نخوردن صبحانه

كسانی كه صبحانه نمی‌خورند قند خونشان به سطح پائینتری افت می‌كند. این امر باعث تامین نامناسب مواد غذائی برای مغز و در نتیجه افت فعالیت مغزی می‌شود.

2. پرخوری

این امر باعث تصلب شرائین (سختی دیواره رگهای) مغز شده و منجر به كاهش قدرت ذهنی می‌شود.

3- دخانیات

این امر باعث كوچك شدن چند برابری مغز و منجر به آلزایمر می‌شود.

4. استفاده زیاد قند و شكر

استفاده زیاد قند و شكر جذب پروتئین و مواد غذائی را متوقف می‌كند و منجر به سوء تغذیه و احتمالا اختلال در رشد مغزی خواهد شد

5. آلودگی هوا
.
مغز بزرگترین مصرف كننده اكسیژن در بدن ماست. دمیدن هوای آلوده باعث كاهش اكسیژن تامینی مغز شده و منجر به كاهش كارآیی مغز می‌شود.

6. كمبود خواب

خواب به مغزمان اجازه استراحت می‌دهد. دوره طولانی كاهش خواب منجر به شتاب گیری مرگ سلولهای مغزی خواهد شد.

7. پوشاندن سر به هنگام خواب

خوابیدن با سر پوشیده باعث افزایش تجمع دی اكسید كربن و كاهش تجمع اكسیژن شده و منجر به تأثیرات مخرب مغزی خواهد شد.

8.كار كشیدن از مغزتان در هنگام بیماری
.
كار سخت یا مطالعه در زمان بیماری ممكن است منجر به كاهش كارآئی مغز و در نتیجه صدمه مغزی شود

9.كاهش افكار مثبت
.
فكر كردن بهترین راه برای تمرین دادن به مغزمان است. كاهش افكار مثبت مغزی ممكن است باعث كوچك شدن مغز شود.


10. كم حرفی

مكالمات انتزاعی منجر به رشد كارآئی مغز خواهد شد.
بازگشت به بالاي صفحه اذهب الى الأسفل
خواندن مشخصات فردي
S.Ahmad
دوست
دوست
avatar


Age : Registration date : 2008-05-19 تعداد پستها : 71 Location :

پستعنوان: رد: 10 عملي که به مغز ما صدمه مي‌زند!   2010-01-19, 15:21

بازگشت به بالاي صفحه اذهب الى الأسفل
خواندن مشخصات فردي
sanaz
کاربر ویژه
کاربر ویژه
avatar

انثى
Age : Registration date : 2008-08-09 تعداد پستها : 468 Location : Tehran

پستعنوان: رد: 10 عملي که به مغز ما صدمه مي‌زند!   2010-01-20, 07:25

ممنون خدا رو شكر هيچ كدوم از اين كار ها رو انجام نميدم.
بازگشت به بالاي صفحه اذهب الى الأسفل
خواندن مشخصات فردي
Soroush
میزبان
میزبان
avatar

ذكر
Age : Registration date : 2007-10-13 تعداد پستها : 1617 Location : Persian Land

پستعنوان: رد: 10 عملي که به مغز ما صدمه مي‌زند!   2010-01-20, 09:35

tahere نوشته است:


10. كم حرفی

مكالمات انتزاعی منجر به رشد كارآئی مغز خواهد شد.
بالاخره این مفیده یا مضر
بازگشت به بالاي صفحه اذهب الى الأسفل
خواندن مشخصات فردي http://www.fanosban.blogfa.com
Najmeh Renik
میزبان
میزبان
avatar

انثى
Age : 34 Registration date : 2008-10-29 تعداد پستها : 3663 Location : Tehran
Character sheet
بروبکس: 10

پستعنوان: رد: 10 عملي که به مغز ما صدمه مي‌زند!   2010-01-20, 13:09

ممنون طاهره خانم مطلب مفید و جالبی بود
اما شماره 5 و 9 واقعا اجتناب ناپذیر
بازگشت به بالاي صفحه اذهب الى الأسفل
خواندن مشخصات فردي http://hadithenaroney.mihanblog.com
Mahdieh
مدیر کلوب
مدیر کلوب
avatar

انثى
Age : Registration date : 2007-07-31 تعداد پستها : 1930 Location : Iran/Tehran

پستعنوان: رد: 10 عملي که به مغز ما صدمه مي‌زند!   2010-01-20, 14:20

با این حساب خوبه هنوز مغزم کار می کنه!!!!!!!!!!
صبحانه که نمی خورم.. خوابم که نامنظمه.. هوا هم که هیچ!.. کم حرف.. افکار منفی گاهی زیاد.... انگار اوضاع خطریه
بازگشت به بالاي صفحه اذهب الى الأسفل
خواندن مشخصات فردي
tahere
میزبان
میزبان
avatar

انثى
Age : Registration date : 2007-08-10 تعداد پستها : 4443 Location : iran

پستعنوان: رد: 10 عملي که به مغز ما صدمه مي‌زند!   2010-01-22, 10:19

Soroush نوشته است:
tahere نوشته است:


10. كم حرفی

مكالمات انتزاعی منجر به رشد كارآئی مغز خواهد شد.
بالاخره این مفیده یا مضر
میشه این جور گفت : صحبت کردن چون عملی فی البداهه است اگر همراه با تخیلات باشه می تونه به رشد کارایی مغز کمک کنه
در سایت لغت نامه دهخدا در مورد کلمه انتزاعی آمده :
انتزاعی به مفهمومی ذهنی اطلاق می شود. آنچه به ذهن مرتبط است و از جهان ملموس به دور. به برخی شیوه های هنری نیز گفته می شود. شیوه هایی که به ذهنیت گرایی گرایش دارند. برای مثال در نقاشی به آثاری اطلاق می شود که ارتباطی با اشکال مادی و ملموس ندارد و بیشتر از شکل های هندسی تشکیل شده اند
پس میشه این طور گفت : با بکار گیری مغز در جهت تخیل و بداهه سرایی به نوعی خلاقیت می کنی که این خلاقیت باعث رشد کارائی مغز میشه
بازگشت به بالاي صفحه اذهب الى الأسفل
خواندن مشخصات فردي
tahere
میزبان
میزبان
avatar

انثى
Age : Registration date : 2007-08-10 تعداد پستها : 4443 Location : iran

پستعنوان: رد: 10 عملي که به مغز ما صدمه مي‌زند!   2010-01-22, 10:27

Najmeh Renik نوشته است:
ممنون طاهره خانم مطلب مفید و جالبی بود
اما شماره 5 و 9 واقعا اجتناب ناپذیر
خواهش می کنم . ممنون از شما
با شماره 5 موافقم . بخصوص در شهرهای آلوده . ولی شماره 9 ؛ به نظر من افکار منفی و مثبت قابل کنترله
بازگشت به بالاي صفحه اذهب الى الأسفل
خواندن مشخصات فردي
tahere
میزبان
میزبان
avatar

انثى
Age : Registration date : 2007-08-10 تعداد پستها : 4443 Location : iran

پستعنوان: رد: 10 عملي که به مغز ما صدمه مي‌زند!   2010-01-22, 10:29

Mahdieh نوشته است:
با این حساب خوبه هنوز مغزم کار می کنه!!!!!!!!!!
صبحانه که نمی خورم.. خوابم که نامنظمه.. هوا هم که هیچ!.. کم حرف.. افکار منفی گاهی زیاد.... انگار اوضاع خطریه
اسپند برای خودت دود کن مهدیه ....
بازگشت به بالاي صفحه اذهب الى الأسفل
خواندن مشخصات فردي
Mahdieh
مدیر کلوب
مدیر کلوب
avatar

انثى
Age : Registration date : 2007-07-31 تعداد پستها : 1930 Location : Iran/Tehran

پستعنوان: رد: 10 عملي که به مغز ما صدمه مي‌زند!   2010-01-22, 13:31

tahere نوشته است:
Mahdieh نوشته است:
با این حساب خوبه هنوز مغزم کار می کنه!!!!!!!!!!
صبحانه که نمی خورم.. خوابم که نامنظمه.. هوا هم که هیچ!.. کم حرف.. افکار منفی گاهی زیاد.... انگار اوضاع خطریه
اسپند برای خودت دود کن مهدیه ....

فکر کنم حلوا درست کنم بهتره!
بازگشت به بالاي صفحه اذهب الى الأسفل
خواندن مشخصات فردي
tahere
میزبان
میزبان
avatar

انثى
Age : Registration date : 2007-08-10 تعداد پستها : 4443 Location : iran

پستعنوان: رد: 10 عملي که به مغز ما صدمه مي‌زند!   2010-01-22, 16:54

Mahdieh نوشته است:
tahere نوشته است:
Mahdieh نوشته است:
با این حساب خوبه هنوز مغزم کار می کنه!!!!!!!!!!
صبحانه که نمی خورم.. خوابم که نامنظمه.. هوا هم که هیچ!.. کم حرف.. افکار منفی گاهی زیاد.... انگار اوضاع خطریه
اسپند برای خودت دود کن مهدیه ....

فکر کنم حلوا درست کنم بهتره!
خدا نکنه خانم ....دور از جونتون . ان شالله سالهای سال سلامت و شادکام زندگی کنید
بازگشت به بالاي صفحه اذهب الى الأسفل
خواندن مشخصات فردي
tahere
میزبان
میزبان
avatar

انثى
Age : Registration date : 2007-08-10 تعداد پستها : 4443 Location : iran

پستعنوان: رد: 10 عملي که به مغز ما صدمه مي‌زند!   2010-01-22, 17:13

Mahdieh نوشته است:
tahere نوشته است:
Mahdieh نوشته است:
با این حساب خوبه هنوز مغزم کار می کنه!!!!!!!!!!
صبحانه که نمی خورم.. خوابم که نامنظمه.. هوا هم که هیچ!.. کم حرف.. افکار منفی گاهی زیاد.... انگار اوضاع خطریه
اسپند برای خودت دود کن مهدیه ....

فکر کنم حلوا درست کنم بهتره!
خدا نکنه خانمم . ان شالله سالهای سال با سلامتی و شادکامی زندگی کنید
بازگشت به بالاي صفحه اذهب الى الأسفل
خواندن مشخصات فردي
Betty
میزبان
میزبان
avatar

انثى
Age : 28 Registration date : 2008-01-08 تعداد پستها : 1085 Location : Qom
Character sheet
بروبکس:

پستعنوان: رد: 10 عملي که به مغز ما صدمه مي‌زند!   2010-01-22, 20:05

خب من اگه صبحانه بخورم بقیه ش حله ... طاهره جان ممنون به خصوص در مورد توضیحاتی که برای مورد 10 دادی ، درسته آدمهای با قوه تخیل بالا معمولا افراد باهوشی هستن
بازگشت به بالاي صفحه اذهب الى الأسفل
خواندن مشخصات فردي http://ermia.bloghaa.com
tahere
میزبان
میزبان
avatar

انثى
Age : Registration date : 2007-08-10 تعداد پستها : 4443 Location : iran

پستعنوان: رد: 10 عملي که به مغز ما صدمه مي‌زند!   2010-01-25, 18:59

Betty نوشته است:
خب من اگه صبحانه بخورم بقیه ش حله ... طاهره جان ممنون به خصوص در مورد توضیحاتی که برای مورد 10 دادی ، درسته آدمهای با قوه تخیل بالا معمولا افراد باهوشی هستن
خواهش می کنم خانم
منم اگر کمبود خوابم رو درست کنم حــــله
بازگشت به بالاي صفحه اذهب الى الأسفل
خواندن مشخصات فردي

10 عملي که به مغز ما صدمه مي‌زند!

مشاهده موضوع قبلي مشاهده موضوع بعدي بازگشت به بالاي صفحه 
صفحه 1 از 1

صلاحيات هذا المنتدى: شما نمي توانيد در اين بخش به موضوعها پاسخ دهيد
كلوب سامي يوسف::Sami Yusuf Farsi Club :: مباحث علمی , تكنولوژي -
© phpBB | انشاء منتدى | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | ارتباط | التبليغ عن محتوى مخالف | مدونة مجانية